Industrija hrane vođena profitom neretko plasira pogrešne informacije koje su dovele do globalne epidemije gojaznosti i još uvek je potstiču.
Održavanje metabolizma u većoj brzini je kritično za mršavljenje i održavanje postignute težine.
Ali, postoji nekoliko grešaka koje često činite a koje usporavaju vaš metabolizam.
Višak sala oko struka je ekstremno nezdrava stvar.
Ovih dana bezglutenska dijeta je u modi. Jedno istraživanje iz 2013.
Ishrana koja dovodi do sistemskih upala je odgovorna za glavninu bolesti modernog doba. Konzumiranje nezdrave hrane čini mnogo više od samog zakrečenja arterija. Ona takođe negativno utiče na svaki bitniji organ u telu, uključujući i mozak.
Ketogena dijeta je dijeta sa malim unosom ugljenih hidrata, a visokim unosom (zdravih) masnoća koja sa sobom nosi puno zdravstvenih koristi.
Dijeta sa kupusom je kratkoročna dijeta.
Kako i samo ime sugeriše, radi se o dijeti gde se konzumiraju velike količine supe od kupusa.
Suočeni smo sa cunamijem Alchajmerove bolesti. Često se kaže da su uzroci ove bolesti nepoznati, ali postoje brojne teorije.
Alkalna dijeta izgleda previše dobro da bi bila istinita.
Zagovornici ove ishrane tvrde da zamena namirnica koje su kisele alkalnom hranom može poboljšati zdravlje.
