Zdravi recepti
Zdravi recepti
Saveti o ishrani i dijeti
Saveti o ishrani i dijeti
Unapredite svoj život
Unapredite svoj život
1
2
3

Ljudi obično žele da oslabe brzo.

Ali, brz gubitak kilograma može biti nedostižan cilj a ako je i dostižan teško ga je održati na duže staze.

Ketogena dijeta je dijeta sa malim unosom ugljenih hidrata, a visokim unosom (zdravih) masnoća koja sa sobom nosi puno zdravstvenih koristi.

Dijeta sa kupusom je kratkoročna dijeta.

Kako i samo ime sugeriše, radi se o dijeti gde se konzumiraju velike količine supe od kupusa.

Suočeni smo sa cunamijem Alchajmerove bolesti. Često se kaže da su uzroci ove bolesti nepoznati, ali postoje brojne teorije.

Alkalna dijeta izgleda previše dobro da bi bila istinita.

Zagovornici ove ishrane tvrde da zamena namirnica koje su kisele alkalnom hranom može poboljšati zdravlje.

Nije sporno da postoje neki korisni aspekti svakodnevnog konzumiranja kafe, i uz njih, na žalost dolazi i puno neprijatnih i nezdravih propratnih pojava.

Posebno ako u kafu dodajete šećer, pasterizovano mleko ili krem, ili ako je konzumirate uz obrok pun šećera, žitarica, ili testa.

U ovom svetu hemijskog uzgoja i genetski modifikovanih useva, postoji velika razlika kako se gaji naše omiljeno voće i povrće.

Pre dve godine, bivši farmaceut Niraj Naik napravio je infografiku koja pokazuje šta se dešava u vašem telu u toku prvih sat vremena od trenutka kada popijete jednu limenku kole.

Dve knjige, bestseleri iz oblasti zdravlja, govore o tome na koji način neprestano povišeni nivoi kortizola utiču na telo. Prva knjiga je znamenito delo Caffeine Blues (autor Cherniske).

Prilagođeno na osnovu originalnog teksta Dr. Mercola-e sa sajta mercola.com.

Pages