Ishrana

Jolinda Haket, autor, između ostalog, kuvara Veganska svaštara, dugogodišnji je vegetarijanac, a već mnogo godina vegan; svetski putnik, svojevremeno stanovik Severne Amerike i većeg dela Azije i ovom prilikom na

Makrobiotička pravila u ishrani uvek su u vezi sa teorijom jina i janga, ali i teorijom - pet elemenata. Pet faza transformacije energije oslikavaju njene funkcije, koje stoje u vezi sa dva velika kruga i dvanaest meridijana, kao i - našim čulima, okruženjem, hranom, organima u telu i sl...

Presni Hleb

Hlebno testo treba odmah obraditi pošto će inače postati suvo i lomljivo.

Sastojci:
400g raži
200g pšenice
150g ječma
150g integralnog pirinča

Sve samleti i izmešati.

Industrija hrane vođena profitom neretko plasira pogrešne informacije koje su dovele do globalne epidemije gojaznosti i još uvek je potstiču.

Ishrana koja dovodi do sistemskih upala je odgovorna za glavninu bolesti modernog doba. Konzumiranje nezdrave hrane čini mnogo više od samog zakrečenja arterija. Ona takođe negativno utiče na svaki bitniji organ u telu, uključujući i mozak.

Nije sporno da postoje neki korisni aspekti svakodnevnog konzumiranja kafe, i uz njih, na žalost dolazi i puno neprijatnih i nezdravih propratnih pojava.

Posebno ako u kafu dodajete šećer, pasterizovano mleko ili krem, ili ako je konzumirate uz obrok pun šećera, žitarica, ili testa.

Omega 3 je esencijalna poli-nezasićena masna kiselina koja je potrebna vašem telu za probavu, aktivnost mišića, zgrušavanje krvi, vid, memoriju i još mnogo različitih aktivnosti.

Velika većina ljudi je svesna da je šećer veoma štetan po ljudsko zdravlje. Ali mnogi od nijh ne bi mogli da navedu glavne razloge za to. U ovom članku ćemo videti zašto je to tako.

Da vidimo najpre od čega se šećer sastoji.

Proizvođači hrane imaju puno prostora što se tiče oznaka na svojim proizvodima. Zbog toga, dešava se da neki štetni aditivi dospeju u hranu pod relativno bezopasnim imenima.

Postoje brojni dokazi da ugljeni hidrati utiču na mršavljenje (odnosno tačnije rečeno na debljanje), ali je teško govoriti o njima u kontekstu individualne ishrane, zato što svi mi imamo različite potrebe za njima, u zavisnosti od trenutne težine, starosti, stepena narušenosti zd

Pages