Zdravi recepti
Zdravi recepti
Saveti o ishrani i dijeti
Saveti o ishrani i dijeti
Unapredite svoj život
Unapredite svoj život
1
2
3
Da li je kafa zdrava?

Nije sporno da postoje neki korisni aspekti svakodnevnog konzumiranja kafe, i uz njih, na žalost dolazi i puno neprijatnih i nezdravih propratnih pojava.

Posebno ako u kafu dodajete šećer, pasterizovano mleko ili krem, ili ako je konzumirate uz obrok pun šećera, žitarica, ili testa.

Organska Hrana ili Neorganska Hrana, Pitanje je Sada

U ovom svetu hemijskog uzgoja i genetski modifikovanih useva, postoji velika razlika kako se gaji naše omiljeno voće i povrće.

Šta se Dešava Kada Popijete Limenku Kole

Pre dve godine, bivši farmaceut Niraj Naik napravio je infografiku koja pokazuje šta se dešava u vašem telu u toku prvih sat vremena od trenutka kada popijete jednu limenku kole.

Šta je to Kortizol i Kako Smanjiti Ovaj Hormon Stresa

Dve knjige, bestseleri iz oblasti zdravlja, govore o tome na koji način neprestano povišeni nivoi kortizola utiču na telo. Prva knjiga je znamenito delo Caffeine Blues (autor Cherniske).

Malo Poznati Način Da Sprečite Alchajmerovu Bolest: Kako Pojačati Funkciju Mozga i Sprečiti Demenciju Ishranom

Prilagođeno na osnovu originalnog teksta Dr. Mercola-e sa sajta mercola.com.

Najbolji Prirodni Antioksidanti u Ishrani

Priroda obiluje antioksidantima i to su supstance koje su posebno bogate vodonikom ili viškom elektrona.

3 Stvari Koje Dovode do Nezdrave Žudnje za Hranom i Kako ih Zaustaviti

“Potsetnik: hrana je gorivo, ne psihološka terapija.” ~Nepoznati autor

Dijeta Dva Dana: Vodič za Početnike

Dijeta Dva Dana, se takođe naziva 5:2 dijeta. Spada u grupu brzih dijeta, i jedan je od najpopularnijih vidova posta na preskok (intermittent fasting).

Dijeta Bez Hleba i Krompira

Hleb i krompiri nisu nužno nezdrava hrana, ali svakako nisu ni među najzdravijim vrstama hrane.

Dijeta 8 Sati: 16 Sati Vremena za Mršavljenje

Dijeta 8 sati je popularan plan za mršavljenje koju je osmislio David Zinczenko, autor bestselera

Pages