Zdravi recepti
Zdravi recepti
Saveti o ishrani i dijeti
Saveti o ishrani i dijeti
Unapredite svoj život
Unapredite svoj život
1
2
3

Sajt DietDigest.net rangira neke od najboljih dijeta za mršavljenje svojim sistemom baziranim na Najb

Šta je to veganska ishrana i kako se vegani razlikuju od vegetarijanaca? Vegetarijanci ne jedu meso, ribu, ili živinu.

Pirinčana dijeta je krajnje krut pristup kada se radi o pokušaju mršavljenja. Detaljan plan ishrane strogo ograničava so, šećer, masnoće i prerađenu hranu.

Postoje brojne brze dijete koje mogu pomoći da se oslabi što je pre moguće. Neke rade bolje što se tiče gubitka kilograma, druge su lakše za sprovesti, a treće pak su jeftinije i dostupnije.

UN dijeta se sprovodi u toku 90 dana. Ova se dijata zasniva na pručavanjima Brede Hrobat i Mojce koje su uređivale časopis Rina, namenjen osobama sa viškom kilograma.

Ova vrsta dijete je postala popularna nakon objavljivanja knjige autora Dr. Peter D'Adamo pod naslovom "Eat Right 4 Your Type" (Jedite ispravno za vašu grupu).

Pilule za mršavljenje imaju negativne efekte i mogu ozbiljno da ugroze zdravlje.

Ovo je jedna od popularnih zabluda.

Ideja vodilja kod mesečeve dijete je post u trajanju od 24 sata za vreme dok se dešavaju promene u mesečevim menama. U toku tih 24 časa ne treba da se unosi čvrsta hrana.

Atkinsonova dijeta ima četiri faze - sve faze su osmišljene tako da se pažljivo i kontrolisano unose ugljeni hidrati.

Pages