Ovo je namenjeno onima koji vole povrće i ne ovise previše o mesu, mada meso nije zabranjeno. Ne pada mi teško da se hranim na ovaj način jer ne gladujem.
Dijeta od sirovog povrća će vаm pomoći dа brzo izgubite težinu. Ali korist od ishrane sirovim povrćem biće mnogo veća od jednostаvnog gubljenja težine.
Pirinčana dijeta je krajnje krut pristup kada se radi o pokušaju mršavljenja. Detaljan plan ishrane strogo ograničava so, šećer, masnoće i prerađenu hranu.
Postoje brojne brze dijete koje mogu pomoći da se oslabi što je pre moguće. Neke rade bolje što se tiče gubitka kilograma, druge su lakše za sprovesti, a treće pak su jeftinije i dostupnije.
UN dijeta se sprovodi u toku 90 dana. Ova se dijata zasniva na pručavanjima Brede Hrobat i Mojce koje su uređivale časopis Rina, namenjen osobama sa viškom kilograma.
