Dijete

Prilagođeno na osnovu originalnog teksta Dr. Mercola-e sa sajta mercola.com.

Dijeta Dva Dana, se takođe naziva 5:2 dijeta. Spada u grupu brzih dijeta, i jedan je od najpopularnijih vidova posta na preskok (intermittent fasting).

Hleb i krompiri nisu nužno nezdrava hrana, ali svakako nisu ni među najzdravijim vrstama hrane.

Dijeta 8 sati je popularan plan za mršavljenje koju je osmislio David Zinczenko, autor bestselera

Istraživači iz Univerziteta u Liverpulu su našli da suve šljive možda mogu da pomognu u kontroli apetita i lakšem mršavljenju. Ali da li je to baš tako?

Paleo pristup zdravlju i ishrani koristi sa jedne strane evolutivnu istoriju ljudskog roda a sa druge moderna naučna saznanja.

Pre tridesetak i više godina bilo je mogo lakše oslabiti nego što je to danas. Ne radi se samo o subjektivnom osećaju, nego je to potvrđeno nedavnih istraživanjima.

Sojino ulje je ulje koje se najčešće koristi u Americi, ali ovo je relativno nov fenomen.

Pages